Một ngày bạn cần uống 9 muỗng ( muỗng có trong túi), bạn chia làm 3 lần, mỗi lần uống là 3 muỗng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này như 1 bữa ăn lúc bạn đói, nhưng để đạt được kết quả tốt nhất bạn cần uống 1 lần vào buổi sáng