✓ Tăng cường sức khỏe tổng thể: Việc bổ sung kẽm, magie và Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe miễn dịch của bạn. Thiếu kẽm và magie cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng như: phục hồi chấn thương không hiệu quả, lão hóa, các bệnh mãn tính như mất ngủ thường xuyên...
✓ Hỗ trợ tuyệt vời trong việc cải thiện giấc ngủ: Sự kết hợp của Kẽm và Magie giúp cải thiện chất lượng của giấc ngủ như ngủ sâu hơn, thư giãn hệ thần kinh, ngủ nhanh hơn và chu kỳ ngủ được ổn định. Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn đạt được những điều sau:
✓ Thúc đẩy năng lượng tích cực mỗi ngày chứ không còn uể oải và mệt mỏi vào những buổi sáng thức dậy. Giúp bạn khởi động một ngày mới hiệu quả.
✓ Giảm ham muốn thèm ăn khi ngủ đủ giấc.
✓ Tăng cường sự tập trung, cải thiện hiệu suất vận động của cơ thể.
✓ Tiêu thụ nhiều kẽm, magiê và vitamin B6 có thể mang lại nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu và tâm trạng. Điều này đặc biệt áp dụng nếu bạn thiếu một hoặc nhiều chất dinh dưỡng nói trên.
✓ Gia tăng nồng độ Testosterone đối với người thiếu kẽm hoặc Magie. Về lý thuyết, ZMA có thể tăng cường các yếu tố này ở những người thiếu kẽm hoặc magiê .Sự thiếu hụt một trong hai loại khoáng chất này có thể làm giảm sản xuất testosterone của bạn, một loại hormone ảnh hưởng đến khối lượng cơ, cũng như yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF-1), một loại hormone ảnh hưởng đến sự phát triển và phục hồi của tế bào. Việc gia tăng testosterone giúp gia tăng nhu cầu tình dục ở cả nam giới và nữ giới.
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 27 cầu thủ bóng đá cho thấy việc bổ sung ZMA hàng ngày đã làm tăng đáng kể sức mạnh cơ bắp, sức mạnh chức năng và mức độ testosterone và IGF-1
✓ Ngoài ra ZMA còn có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, nâng cao tâm trạng của bạn và qua đó hỗ trợ quá trình giảm cân
